朝阳公园家庭陪护老人护理服务

居家厨房清洁方法 厨房若能有一扇明亮的窗户，烹饪时的心情也会愉悦不少。因此，如果你家的厨房正好有一扇窗，就非常有必要进行清洗了。厨房的清洁主要集中在厨房内的瓷砖清洁、水池清洁、灶台灶具清洁、炊具清洁等等地方，一般情况下，居家厨房清洁自已就可以动手来完成，如果客户您由于时间和工作等方面的原因不便对厨房进行清洁，可以找的濮阳清洁公司来完成，濮阳清洁公司有十多年的清洁经验积累，具有的清洁设备和的清洁员工队伍，把厨房交给我们，我们会保质保量的完成任务。 1、瓷砖清洁 当瓷砖沾上又厚又重的油污时，可以将卫生纸或纸巾贴覆盖在磁砖上，喷洒清洁剂再放置一会儿，这样清洁剂不会滴得到处都是，而且油垢会全部浮上来。只要将卫生纸撕掉，再以干净的布沾清水多擦拭一、两次就可以了。至于去不掉的顽垢，则可用棉布取代卫生纸即可。

枕头清洗与保养的方法
睡觉时我们不经意流出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面，滋生，引发与疾病，所以我们每3-6个月就要清洗一次枕头。有人会定期清洗枕套，却从来不清洗枕头。因为很多人认为枕套足以保护枕头，只要按时清洗枕套就可保持枕头的干净卫生，其实不然。清洗枕头完全可以自已动手来完成，如果由于时间关系，也可以找一家濮阳清洁公司来帮忙完成，濮阳清洁公司在此简要的说下枕头清洗时的方法和注意事项。
1洗涤方法
机洗枕头应该注意些什么
使用温和的洗涤剂进行洗涤。
使用大型的洗衣机，可用时洗两个枕头。如果只能容纳一个，好加一块毛巾一同洗涤，以均衡水流。
如果烘干的话，枕头会更容易回复原有的弹性，并更加柔软蓬松。
手洗的正确方法：
使用性质温和的洗衣粉进行洗涤。
把枕头放进洗衣粉溶液内，不断用手挤压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。
过清水，直至把枕头漂洗干净，好把多余的水分挤干。
将枕头平方放晒干，这样会更柔软蓬松。

水池、水箱清洗的工作内容和方法
1水池、水箱的清洗、消毒，阀门、浮球阀的检修。
2清洗内容：每年对地下水池清洗二次，对天面水箱清洗二次，若遇需要可增加清洗次数。清洗后，由清洗单位取水样送市防疫站化验取证，使水质达到卫生饮用水的标准。
3清洗程序：
（1）关闭进水总阀，关闭水箱之间的连通阀门，开启泄水阀，排空水池、水箱中的水。让泄水阀门处于开启位置，用鼓风机对着水池、水箱口吹风2小时以上，以便空气流通，排除水池、水箱中的有毒气体，吹进新鲜空气。把燃着的蜡烛放入池底，如不熄灭说明水池内不缺氧。
（2）安装36V行灯供水池、水箱内照明用。
（3）清洗和检修人员进入池内工作刷洗六面体水池（箱）横、竖各三遍，检修人员对水池（箱）的管道及浮球、水位控制器进行维修。清洗完毕后排尽水池（箱）中的污水，再向水池（箱）内洒漂白精消毒。
（4）半小时后，再次进入水池（箱）内冲洗，后消毒三次后，清除池底污泥，用潜水泵抽出池中的积水。

日常护理
1、将地垫翻转，抖落沙土，通底型地垫则无需翻转，直接抖落沙。
2、用吸尘机吸走地垫表面与纤维空隙间的尘土。
3、将地板清理擦拭干净。
4、重新摆放好地垫。

清洁注意事项
1、避免在地板上用砂纸打磨，打蜡或涂漆。
2、避免碱性物质，用淘米水擦洗是一种好办法。
3、绝不要使用水来洗涤地板。
4、不能用腐蚀性很强的清洁剂来清洗地板，耐磨层是三氧化二铝，它是两性氧化物，能和酸起反应，也能和碱起反应。

吃对产后餐，整个哺乳期都顺利，新妈妈看过来！

新妈妈分娩后体内水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到侵袭。因此依照个人体质，“产后餐”的饮食调养非常重要。

在我们接触中很多都跟产后“餐”不恰当有关，那些可能成为的根源，都是在这个时期养成的！



产后天餐安排有讲究



分娩后体内水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到侵袭。因此依照个人体质，“产后餐”的饮食调养非常重要。

产后餐食物选择：易消化、营养丰富的流质食物。糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。

吃完“产后餐”，大补才刚刚开始。很多人都认为分娩时多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。

殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等。应该以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养丰富，但不要过咸。产后5—7天应多吃主食，不要过于油腻。



产后餐的饮食禁忌

产后需要注意的是，不吃辛辣和生冷坚硬的食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等，这些食物会使母体内热，通过乳汁会影响到婴儿。

1顺产餐怎么吃？

顺产的妈妈方面后需休息一下，产后餐可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等。



2顺产第二餐怎么吃？

有些妈妈在产后天内感到疲劳无力或功能较差，可用比较清淡、稀软、易消化的食物，如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或卧鸡蛋及煮烂的肉菜，然后再用正常膳食。

3如果是剖腹产怎么吃？


剖腹产妈妈在术后约功能恢复，应再用术后流食1天，忌用牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品，情况好转后改用半流食1～2天，再转为普通膳食。

个别新妈妈术后有排气较慢或身体不适，又无食欲者，可多吃1或2天半流食，再给普通食物。北方有产后喝红糖水、喝小米粥的习俗，这是很合理的，但每日食鸡蛋量不可多吃。



4注重动物性蛋白的补充

产后饮食关键的是蛋白质的补充，我们说餐只是一个开始，越往后就要减少主食的摄入，补充蛋白质和维生素了。这样抵抗力高，任何风吹草动也不会影响奶量。



推荐3大营养食物



1、山楂。山楂可促进收缩，可以加速的恢复。而收缩也会使的血管收缩，起到止血的作用，对产后和产后的恢复有重要意义。

2、桂圆。桂圆又称龙眼，是古往今来产后滋补中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。



3、鲤鱼。可促进收缩，帮助去除余血。鲤鱼还有消肿，催乳的作用，可用于产后浮肿。

传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。