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多喝水的好处
A,提高体内酶活性，排除沉积毒素。
B有利消化吸收，减缓肠胃负担，促进肠胃蠕动。
C有利血液循环，降低血液粘稠度,预防血栓。
D有的功效，有利治疗水肿的患者，有利结石患者。
E对利泌尿系统，消化系统，血液系统，整个新陈代谢都有益处。
多喝饮料可以代替喝水吗？
不可以，虽然主要原料都是水，但是饮料中所含的各种色素，香精，糖精，防腐剂会增加肝脏肾脏负担。其二，饮料糖分含量较高，大量饮用会使细胞外液浓度上升，因为渗透压的关系，反而使细胞失水，带走细胞水分，引起身体失水。所以夏季建议饮用淡淡的带盐纯净水，才是真的补充水分。
纯净水与蒸馏水
纯净水——原水经过反渗透和杀菌装置等成套水处理设施后，除去了原水中绝大部分无机盐离子、微生物和有机物杂质,可以直接生饮的纯水。
蒸馏水——以蒸馏方式制备的纯水，通常不用于饮用。
纯化水和注射用水
