教你五招祛除体内湿气，祛除湿气就喝芡实茯苓茶
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更新时间：2020-05-28 09:45:01 信息编号：126176689

￥168

≥ 1盒

价格：
168.00 元
原产地：
河南
品牌：
本道元
关键词：
湿气,祛湿,祛除,祛除湿气

李经理

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详情介绍

服务	芡实茯苓茶,本道元芡实茯苓茶,本道元祛湿茶,芡实茯苓茶祛湿茶	面向地区	全国	原产地	河南
品牌	本道元	包装规格	150克(5克X30袋)	适用	所有
颜色	白色

教你五招祛除体内湿气，祛除湿气就喝芡实茯苓茶

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。那么，怎样去除体内的湿气呢？
第1招：越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。
第2招：饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
第3招：避环境的湿气
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。
第4招：芡实茯苓茶
祛除体内的湿气，其实有很多我们经常见到的药食同源的食物可以起作用。本道元芡实茯苓茶是遵循传统中药的养生理念，精选的药食同源中药材，经过手工挑选加工成的，有效的抑制了传统中药的苦涩味，口感更好，的原中药材按照科学的比例置入全新的三维立体茶包，确保了中药精华的释放，让你在享受茶饮的同时达到祛湿健pi效果。
第5招：妙用葱、姜、蒜
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
如果你在阴湿天气时出现下列变化，说明你身体内的湿气太重了：肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重。跟多祛湿的知识方法可以免费咨询本道元王大夫（：bdywdf(长按复制添加，免的加错哦)）

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