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南狮是起源于广东，是传统的民俗文化，是民间体育艺术的典型代表，更是华人筚路蓝缕、昂扬向上和奋发进取精神的写照。舞狮在广东又叫醒狮；民俗认为舞狮可以驱邪辟鬼，进宝，所以又称为“瑞狮”。舞传统南狮有很多阵法，每个阵法有不同的文化寓意；其共同的特点是要采青，寓意是通过勤奋努力，排除万难，达到成功的目标。
舞龙舞狮之舞龙时要注意的问题
现在表现艺术的形式有很多，有跳舞，有唱歌，有乐器表演的，但我们不能忘记的是舞龙表演，这是文化的传承。虽然在大学的社团还有元旦晚会上，很少看见舞龙表演，但是在大型的村委会举办活动时是一般会有的。一些自行组织的舞龙社团开始了排练，为了让大家记住舞龙表演，他们花了很大的精力去做这个表演。
先，我们知道舞龙表演将会用到舞龙灯，舞龙灯制作时一定要注意到它的安全问题。有的时候可能我们进行表演时运用的不是自己手工制作的，而是租赁的舞龙灯，这个时候一定要检查好舞龙灯的各个配件是否，或者各个配件是否是完好的，有没有破损。这个时候我们就能继续使用舞龙灯了，舞龙灯一般都以红色为主，红色意味着喜庆。还有一方面就是，舞龙人员的身体要强壮一点，不然在舞龙表演时消耗体力过多，会让人感觉到头晕眼花等症状，这样就不够健康了。我们想一想，舞龙表演全都是以自愿报名为主，一定要起到传承精神和锻炼身体的目的，但不能让自己身体搞垮了。
舞龙表演是需要我们继续传承下去的，身体健康也是很重要。
中国舞狮是有着悠久的文化历史的,从古代时就一直受到大众的喜爱,并且一直到流传到现在,又因为其形式,种类繁多,风格,派别迥异,因而流行与世界各地,受到了全世界的欢迎与喜爱。中国舞狮运动的形式丰富多彩,凡是和中国狮子有关的活动大都纳入在舞狮运动的范围之内,舞狮也是传统舞狮的一种形式，添加入了的地域文化。
