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经营地面团队拓展器材,金华地面团队拓展器材,地面团队拓展器材公司,从事地面团队拓展器材 |
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疯狂的设计
一、游戏类型:益智型、团体合作型
二、游戏目的:增强组员的团体合作能力
三、游戏人数:至少两个小组,每组10人左右
四、游戏道具:小纸条、笔(工作者提前准备)
五、游戏规则:轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个,然后用短的时间摆出这个字母。第二轮:小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词,然后用短的时间摆出这个单词。
六、游戏时间:30分钟
场地拓展训练器械-攀爬大网
规格:长3m×宽4m×高5m(长度可定制),立柱Ф114、Ф90、Ф76高频焊管、Ф14尼龙绳、100×100绳网,整体可拆装、可移动,无现场焊接,钢架体全部螺丝连接,器材在整体上有足够的强度,无变形及损坏现象。青少年在攀爬大网时不仅锻炼体能、平衡、协调和攀爬、抓握等技能。还挑战自我的同时增强青少年的自信心,为青少年提供了一个锻炼健身、挑战活动场所。
通400米障碍呼吸.平跑刚始,自加深呼吸,呼吸节奏要跑节奏相配合,终点跑呼吸频率深度所增加,通障碍,"阔气"用力.通障碍物,应及调整呼吸,着重气呼,呼吸利用鼻半张嘴进行,呼吸与跑基本相同.
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