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2、饮食法会晕车的人在坐车之定要注意避免摄取一些高脂肪以及高蛋白质的食物,这些食物都会导致肠胃负担过重。再加上旅途颠簸,这个时候胃很容易“翻江倒海”,除此之外在坐长途汽车的过程中也要注意适度饮食,每顿以吃七八分饱为宜。3、心理调适法面对坐长途汽车晕车怎么办的问题,适当的心理调适很重要,在坐车过程中拥有放松、愉悦的心情对消除晕车具有十分重要的作用。因此经常会晕车的人在旅游途中,不要总担心自己会晕车,而应通过与别人聊天、唱歌、做些小游戏的方式分散自己的注意力,这样就能有效的预防晕车情况的出现了。
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经过:日照到昆明
终点站:昆明汽车站
发车时间:每日两班,
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2、夜间会车前,在较远处配合对方车辆变换远、近光灯观察前方情况;当距对方向来车150米以外时,及时改用近光灯:不要直视迎面来车发出的强光。
坐长途车怎么预防晕车
1、晕车(船、飞机)者于乘坐小时取伤风止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘坐超过一天,第二天另换一贴。可以有效地防止晕车(船、飞机,以下类同)现象的出现。
2、上车前将腰带束紧防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病的发生。
3、心情不要紧张,要保持精神放松不要总想着会晕车。 找个人跟你聊聊天,以分散注意力。
4、旅行前应有足够的睡眠睡眠充足,精神就好,可提高对乘车颠簸运动刺激的抗衡能力。
5、乘通工具前不宜过饥或过饱饥饿乘坐,因肠胃里空荡荡的,经颠簸容易出现体力不支和恶心、呕吐等现象;只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否则容易出现恶心、呕吐等症状。
6、有晕眩习惯的人乘坐车船要尽量选择坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且应保持空气的流通。
7、乘坐位置要舒适、固定运行时背部要有依靠,头部应适当固定,尽量避免过度的摆动。
8、乘通工具前半小时口服晕车药,这样晕车药才能有效,过早过晚吃药效果不好或者是没有效果的。
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【坐车常识】坐长途大巴要注意什么坐长途汽车注意事项乘坐大巴注意事项(一)候车时的注意事项(1)发现驾驶人员无驾驶A、机动车不具备载客准运资格或有明显质量问题的,不乘坐该车;同时,要特别注意汽车的车况和载客量,车超员时也千万不要乘坐。遇到这类情况,宁可错过旅途也不要把自己置于危险之中,在必要的情况下可以拨打111举报。