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新型室内溜冰场地板介绍 ：

1、材料环保、防水。绿色环保，无气味、无重金属成份、无挥发成份。防水防潮、不滋生细菌。这种材料的地板性能使用寿命长，室外地板通常可用8-10年，室内可用10年以上。尤其适合地下室或当地气候潮湿地区。

2、对地面要求不高。“悬浮”结构设计，对地面基础质量依赖性小，新建场地基础只要求平整度和基本的质量要求，旧的水泥地做局部修补即可铺设。

3、安装简单，可多次拆卸移动。“拼装”特性体现为安装简便，还可多次拆装。地板边缘以成排、成对的锁扣衔接，施工工艺简单工期短，而且可以拆卸移动。通常一块1000平方米熘冰场只需三天就可完工并投入使用，无需保养期，后期只需一些简单的维护即可。尤其适合今后需要移动场地的场馆。

4、场地更美观。速滑区和练习区用不同颜色搭配。美观性，用不同颜色地板搭配，整体给人赏心悦目的美好感受

适 用：平地花式轮滑场地、花样轮滑场地、速度轮滑场地、轮滑球场地、自由轮滑场地、极限轮滑场地、轮滑舞蹈场地等

目前，我公司分子量聚乙烯板已用于刀冰场地板，溜冰场地板，旱冰场地板，并取得良好的使用效果。

价格方面 我们本着和客户长期合作的原则互惠互利。

质量方面 我们从原料到成品层层把关，提供给客户的产品都是合格的。

安装方面 我们有一支从业20多年的施工队伍，追求无瑕。

售后方面 我们开通了24小时值班热线，随时保持和客户的沟通。

1、站稳:因为我们日常生活中是在平地上走路的。当我们次穿上溜冰鞋时，它的滑动性非常强，可能连动都不敢动，站都站不稳，非常害怕摔倒，这时候我们可以将两只脚脚跟并在一起，呈V字形站立，这样滑轮就不容易往外划，刚开始好手扶着栏杆，方便站稳，待习惯了站姿，就可以开始起步了。

2、起步:继续保持以V字形的姿势站立，我们把身体的重心放在左脚上，上身要处于半蹲状态。然后用右脚慢慢向前伸展，慢慢滑行，同时双脚跟着向前滑行；步划出后，接着将重心放到右脚，左脚向外伸展，慢慢滑行，同时左脚跟上，这样左右互换向前。

3、滑行:将起步的动作练习得比较熟练以后，我们就可以进行练习滑行的动作，滑行的就比较好了，注意在滑行的时候可以将一个脚放在另一脚的前方，两脚呈九十度左右，膝盖弯曲，这样可以保持较好的平衡，滑动时脚是向斜前方滑动，不是往正前方滑动的。

4、停止:滑行的动作练习完成以后，如果我们在滑行的过程中需要停止下来，只需要先慢慢减速，然后双脚靠近保持平行，初学者好是走到有手扶栏杆处，慢慢提起脚尖碰触到地面，身体重量慢慢下压，这样就可以缓缓停下来了。

先从速度滑冰学起，要学会速度滑冰，掌握速滑运动的三项基本技术，即直道滑行、弯道滑行和起跑技术。为帮助网民们在没有冰的日子里也能从事以滑冰来锻炼身体，特向大家推荐速滑运动的陆地练习法，即诱导动作和模仿动作。所谓诱导练习就是以滑冰的分解动作，引诱和导入到陆上练习的滑冰模仿动作。

今天教大家直道诱导动作中的两个动作：
1.滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。（见图1）大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练习五个，好做3—5组每组练习后，休息一]分钟，做放松走步练习。


　　2.蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。（见图2）一组左右脚各做五次，可做3—5组。

1.滑冰基本姿势练习。目的是掌握滑冰的基本姿势。方法：两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势。（见图1）大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。每次下蹲要静蹲2—3秒。再站起，站起后要挺胸。如此反复，一组练习五个，好做3—5组每组练习后，休息一]分钟，做放松走步练习。


　　2.蹬冰收腿练习，目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。（见图2）一组左右脚各做五次，可做3—5组。

滑冰的技巧知识,学滑冰（二）

　　讲的两个陆地直道诱导练习动作，你们会做了吗？如果练习中有什么问题，请向本站提出，主讲教师会全面地回答你的疑问。


　　第二讲向你介绍陆地诱导动作练习三：倾倒练习。


一、什么是倾倒练习：

　　倾倒练习就是移动重心的练习，又可称为蹬冰练习,也可以理解为利用体重的蹬冰练习。


二、倾倒动作的练习目的：

　　体会身体重心的移动方法；体会利用体重蹬冰的方法要领和全身协调配合动作。


三、倾倒动作的练习方法：

　　倾倒动作的练习可归纳为两句口诀：蹲提倾蹬移，落并还原一。

室内溜冰场悬浮式拼装运动地板特点： 1、原材料采用分子量聚乙烯、绿色环保，无气味、无重金属成份、无挥发成份。防水防潮、不滋生细菌。这种材料的地板性能使用寿命长，室外室内可用10年

室内溜冰场悬浮式拼装运动地板特点：

1、原材料采用分子量聚乙烯、绿色环保，无气味、无重金属成份、无挥发成份。防水防潮、不滋生细菌。这种材料的地板性能使用寿命长，室外室内可用10年以上。

2、“悬浮”结构设计，对地面基础质量依赖性小，新建场地基础只要求平整度和基本的质量要求，旧的水泥地做局部修补即可铺设。

3、“拼装”特性，体现为安装简便，还可多次拆装。地板边缘以成排、成对的锁扣衔接，施工工艺简单工期短。通常一块标准篮球场只需两天就可完工并投入使用，无需保养期，后期只需一些简单的维护即可。