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一个成年人一天补充多少水分合适
成年人，一天的饮水量通常是2500-3000ml，包括各种主食饭、汤、粥中的水分和各种饮料中所含有的水分都属于。但是对于有肠胃肾脏功能不正常的人而言，这个饮水量也就需要相应调整了。如心功能不全和肾功能不全的患者，需要在普通成人基础上减少490-850ml，减少因摄水量过多造成心脏和肾脏负荷过重。但是对于基础代谢率较高的患者，如甲状腺功能亢进者，需要的饮水量就要在此基础上增多500-1000ml，才能满足正常饮水的标准
多喝饮料可以代替喝水吗？
不可以，虽然主要原料都是水，但是饮料中所含的各种色素，香精，糖精，防腐剂会增加肝脏肾脏负担。其二，饮料糖分含量较高，大量饮用会使细胞外液浓度上升，因为渗透压的关系，反而使细胞失水，带走细胞水分，引起身体失水。所以夏季建议饮用淡淡的带盐纯净水，才是真的补充水分。
孩子不爱饮水，有生理原因及病理原因，具体如下：
1、生理原因：孩子在6个月前是母乳或配方奶粉喂养，其中含有80%以上水分，如果孩子需要饮水，喂配方奶粉或母乳即可；
2、病理原因：孩子不爱饮水，如果出现厌食、呕吐、腹胀、腹疼，家长可以给孩子进行抚触，以肚脐为中心，顺时针方向促进肠蠕动和代谢。如果没有疾病影响，平时孩子就不爱饮水，此时若已经添加辅食，可以酌情饮用水果汁或蔬菜汁，比如将梨切成半熬梨水饮用，既可补充水分，又可补充多种维生素。
水的密度在3.982℃时大，为1000kg/m3，温度3.982℃时（也可以忽略为4℃），水的密度随温度升高而减小 ，在0～3.984℃时，水热缩冷涨，密度随温度的升高而增加。
纯净水与蒸馏水
纯净水——原水经过反渗透和杀菌装置等成套水处理设施后，除去了原水中绝大部分无机盐离子、微生物和有机物杂质,可以直接生饮的纯水。
蒸馏水——以蒸馏方式制备的纯水，通常不用于饮用。
纯化水和注射用水
纯化水和注射用水
纯化水——医药行业用纯水，电导率要求<2μs/cm。
注射用水——纯化水经多效蒸馏、超滤法再次提纯去除热原后可以配制注射剂的水。
自由水和结合水
自由水——又称体相水，滞留水。指在生物体内或细胞内可以自由流动的水，是良好的溶剂和运输工具。水在细胞中以自由水与束缚水（结合水）两种状态存在，由于存在状态不同，其特性也不同。自由水占总含水量的比例越大，使原生质的粘度越小，且呈溶胶状态，代谢也愈旺盛。
结合水——是水在生物体和细胞内的存在状态之一，是吸附和结合在有机固体物质上的水，主要是依靠氢键与蛋白质的极性基（羧基和氨基）相结合形成的水胶体。
重庆良百臣饮品有限公司是一家桶装饮用水生产 销售企业，前身为良百臣桶装水经营部，成立于2012年，主营良百臣桶装水批发业务，经过6年的发展，于2018年1月废旧立新成立重庆良百臣饮品有限公司，公司严把质量关，坚持打造以质量为核心的桶装水品牌。
产品名称：良百臣IBACE（桶装水）
如今的良百臣经过十年的磨砺与深耕，在激烈的市场竞争中，由小到大、由弱变强，在不断获得到广大消费者认可的同时，始终秉承为顾客提供卫生、健康的饮用水，并不断提高产品和服务质量，以求达到用户满意。未来的良百臣还将继续努力，努力成为重庆饮用水市场上以“质量为本”的桶装水品牌。
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