服务 |
筋膜枪 |
面向地区 |
适用人数 |
3-4人 |
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被按摩者采用仰卧姿势，腿部伸直。
• 站在治疗台一侧。
• 将一只手置于被按摩者膝关节下方，指尖朝向足部，会在那里感觉到胫骨。让这只手在该区域上方变得柔软，以使整只手表面（包括手指）都与小腿接触。
• 将另一只手置于膝关节上方，指尖朝向髋关节，再次确保整只手表面和手指都与被按摩者大腿接触。
• 按压组织深层屏障处，等待并沿着三个方向放松组织。
• 避免强力压迫组织或滑动、滑过皮肤。
• 实施该技术至少5分钟，以获得佳效果。
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