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喝水有哪些重要性呢
水在人体内的生理作用:
帮助消化:我们吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到、完成消化并被吸收的消化过程,这些环节都要水分来参与,加速体液对营养成分的溶解。
排泄废物:食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物,要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外,这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
润滑关节:人体关节之间需要有润滑液,来避免骨头之间的损坏性摩擦,而水则是关节润滑液的主要来源。
平衡体温:当环境温度低于体温时,为了维持身体温度正常生理活动,体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内;环境温度体温,水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外,降低体温。身体通过水的流散生存功能。
维护细胞:水能促进细胞新陈代谢,维持细胞的正常形态;保持皮肤的湿润和弹性。
平衡血液:水能改善血液、组织液的循环,并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
纯净水与矿泉水的区别
1、形成不同
纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原料,采用多种工艺,把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、物质、微生物等有害、有毒、有异味物大部分去掉,消除对人体健康的直接和潜在危害,然后以桶装的形式上市销售,供给人们饮用。 矿泉水的形成是复杂的。它是由地下水流经了含有不同组分的岩层,经溶滤作用、阴阳离子交换吸附、生物地球化学等一系列物理、化学作用,使岩石中的微量和常量组分进入了地下水,富集到一定程度而形成各种不同类型的矿泉水。 纯净水与矿泉水的区别 纯净水与矿泉水的区别。
2、成分不同
纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水的,而在去除有害物质的同时,也除去了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质。它是不含任何杂质,无菌,易被人体吸收的含氧活性水。 矿泉水和自来水、纯净水不同,它含有锂、锶、锌、碘、硒等20多种微量元素和矿物质,有的还含有比较丰富的宏量元素,如富含Ga、Mg、K、Na等离子。
3、饮用方法不同
纯净水是直接可以饮用的水,无所谓加热或者煮沸,夏天一般凉饮,冬天加热后饮用的多。 矿泉水一般不应加热,可以稍微加温,不要煮沸。因为矿泉水含有钙、镁等宏量元素呈较多,有一定硬度,在常温下呈离子状态,加温煮沸后钙、镁等离子易与碳酸根生成水垢析出,所以矿泉水饮用方法是在常温下直接饮用。 日常生活中纯净水我们喝的比较多,纯净水来到中国已经二十多年,很多人也喝了二十多年,由此可见长期饮用纯净水对我们的身体没有坏处,所以建议大家饮用纯净水,保持身体健康。
冬天桶装水的保质期有多少
从理论上来说桶装水保质期是1-3个月左右,这需要按照一定的条件来进行存储,比如适宜的温度、湿度、周围环境等因素都会影响桶装水保质期的时间长短。由于冬天天气寒冷不适宜绿藻以及的生存,所以大桶水在没有开封的情况下,冬天桶装水保质期一般是90天左右甚至还长。 总之,环境因素对于桶装水的保质期影响较大,尤其是温度湿度等因素。夏天桶装水的保质期要低于冬天桶装水的保质期,所以冬天桶装水保质期会得到。对于桶装水而言,除水质外,水桶的质量同样不可忽视,桶跟水质有着直接关系。一家水站的工作人员透露,一个水桶正常情况下可循环使用40次左右,使用周期在2到3年。 旧桶使用时间长,内壁会不光滑,易产生矿物质沉淀,不容易清洗干净,会滋生。因此水桶保质期与桶装水保质期同样重要。旧桶往往是滋生的“乐土”。一些中小桶装水厂家对回收的空桶并不进行认真消毒,如此将导致水桶中的大量繁殖,这样再好的桶装水也肯定被污染了。 消费者应尽量挑选晶莹透明、外表光滑、质感硬的新桶。同时观察桶壁,若发现绿藻,说明水已被微生物污染,不能再饮用。市民更换桶装水时一定要注意观察桶身是否有“PC”标志。若水桶使用时间超过3年或颜色陈旧、有脏渍划痕等,建议别购买。
怎么喝桶装水的安全性呢?
1.饮水机要定期清洗尤其是夏天; 2.不要将饮水机放在阳光能照到的地方; 3.选择正规渠道购买桶装水; 4.桶装水要在开封五天内喝完,夏天尤其要注意。
桶装水开启后的保质期一般是3-7天,夏季高温保质期相对更短的,所以夏季饮用桶装纯净水,桶装水开启后应在7天内用完,3天以后不要在直接饮用,应烧开后饮用。桶装矿泉水水开启后应在3天内用完。 送水公司送来的桶装水应放在房内背光阴凉处保管,特别是桶装矿泉水一定要避免阳光照晒。饮水机离开人时,要关闭电源,避免水在饮水机内反复重烧。早上饮水时,饮水机的前2-3杯放掉不要饮用。饮水机一定要放在阴凉避光的地方,千万不能放在阳光直射的地方,以免滋生绿藻。用过的空水桶要放置在干净的地方,不要往里面倒脏水、扔污物,而造成矿泉水厂清洗、消毒困难。饮水机要定期消毒,半年一次。
桶内水的色泽变绿
此类问题一般常见于矿泉水、泉水等,变色的主要原因是由于水中藻类的大量繁殖,从而影响了水的质量。藻类产生的原因是由于开封后的桶装水与外界空气接触,藻类孢子随空气进入水中,遇阳光产生光合作用,而生成藻类。 对策:开封后的矿泉水、泉水应尽快饮完,尽可能不要超过一周。
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